Verzorging 2018-11-29T18:01:31+00:00

Verzorging

Naam Wil van der Raaf 
Leeftijd tijdens Roparun 2019 73 jaar
Functie in Help Een Mens Catering, eventueel met masseren en vanaf 2018 de boekhouding
Roparun ervaring 17 maal
Waarom Roparun Om te helpen
Wat verwacht ik van Roparun 2019 Dat er een groot bedrag bij elkaar gelopen zal worden
Doelstelling Onze medemens helpen
Lijfspreuk(en) Helpen om een beter leven mogelijk te maken in de laatste levensfase
Tip(s) Verdraagzaamheid als je moe bent
Wat ik kwijt wil Iedereen veel succes

Naam: Carmen Apon
Bijnaam: 
Carretje of Carmy
Leeftijd tijdens Roparun 2019: 58 zomers jong, onder het motto: still crazy after al these years ?
Functie in Help Een Mens Masseur
Roparun ervaring Dit wordt voor mij de vijfde keer! Het is fantastisch om mijn massage ervaring los te laten op de lopers die het moeten doen. Ik ben gediplomeerd sportmasseur (met aanvullende opleidingen), heb de nodige achtergrond met preventie, revalidatietrainen (ben vitaliteitstherapeut en medical trainer opgeleid bij Chivo.nl
Waarom Roparun Een zeer goed doel. Al jaren volg ik verschillende teams en ik ben blij dat ik nu een team heb gevonden waar ik het een keer zelf kan meemaken.
Wat verwacht ik van Roparun 2019 Superervaring met leuke mensen die er voor gaan!
Doelstelling / Lijfspreuk(en)
Samen werken aan vitaliteit; Bewegen is goed, Goed bewegen is beter
Wat maakt voor jou het leven, de moeite van het leven, waard!
Wat ik kwijt wil  Ik ben begin 2014 personal trainer geweest in een onderzoek naar het effect van krachttraining bij duurlopers. En ik kan met overtuiging zeggen: Zorg ervoor dat je ook aandacht geeft aan krachttraining. Bilspier training, core-training en gripkrachttraining zijn cruciaal voor hardlopers.